Asså, det här med att gå upp 1-2 kg i veckan är inte OK! Jag har minst 16 veckor kvar att vara gravid och jag tänker inte nå 30 kg övervikt!
Jag har svårt att se mig i spegeln redan nu. Ansiktet är det svåraste, jag blir så rund, svullen, stor näsa och ögonen försvinner, usch hemskt, sen är det väl lår och höfter som blir enorma och jag har svårt att hitta kläder som passar tillslut.
Nu är det mest två bovar som orsakat sån överdriven viktuppgång och det ena är att illamåendet/blodtrycksfallen tvingar mig till att äta ofta och mer om det ska ge effekt, jag äter minst dubbelt så mycket nu än vad jag gör i vanliga fall, och jag njuter INTE av det, tycker det är vidrigt att äta hela tiden.
Den andra boven är helt och hållet mitt fel, jag äter massa choklad på kvällarna, ibland godis/chips/pizza. Blir så jävla trött på mig själv! Att det ska vara så svårt att bara lägga av?! Löjligt! Chokladen får mig att må bra efter en stressig vardag! Min enda last, och pepsi max då.
Nu tänker jag försöka ändra på detta. Jag vill äta mer kontrollerat och inte hur som helst och inte för onyttigt, inte för stora portioner. Vill sluta med läsken i veckodagarna, äta godis på lördagar. Som gravid så måste jag ändå äta något igen på kvällen ett par timmar efter middagen, så jag ska äta nyttigare alternativ och inte tomma kalorier MEN det ska vara något som jag tycker är GOTT annars kommer det inte funka.
T.ex. tycker jag om mörk choklad (får dock minska mängden här), skyr och liknande, hemmagjord müsli och fil (har äntligen hittat mitt gamla recept på müsli som görs i ugnen), grönsaksstavar med dipp, och sånt gott.
Det är aldrig svårt att komma på en bra plan tycker jag men att fullfölja planen brukar jag aldrig klara 🙁 Nu jävlar!
Senaste kommentarer