VARNING för bittert gnällinlägg. ..
Jag vill bara gråta, sådär riktigt ordentligt när allt bara brister och tårarna aldrig vill ta slut, men inget kommer…jag känner mig bara tom.
Ska det vara såhär? ! Jag har ju ett fantastiskt liv men ändå känns allt så tungt nu. Jag kan inte skaka mig av det alls, jag känner mig utmattad både i kroppen och själen. Det känns som att all min tid och energi går till måsten och att få vardagspusslet att funka. Jag känner att jag misslyckas hela tiden och blir mer och mer efter.
Jag vill bara trycka på pausknappen men det finns ingen. Istället får jag ignorera att kropp och själ säger stopp, jag måste köra på ändå. Barnen behöver mig, jag har ett jobb att sköta, måste träna, hundar att ta hand om, tusen saker att planera, hushållet som aldrig glänser hur mycket jag än städar, vårda relationen, just det JAG också, när får jag lägga tid till mig själv? Jo på kvällarna OM barnen sover och då trycker jag i mig massa onyttigt för det är det enda som gör mig lugn en stund, däremot kommer ångesten som en käftsmäll efteråt för inte ska man äta choklad varje kväll?!
Alltså jag orkar inte, jag vill på riktigt bara skita i allt och dra täcket över mig. Kan alla lämna mig ifred så jag kan försöka återhämta mig? Inte ens det går för tiden finns inte, barnen behöver mig och tvätt/matlagning /dammråttorna skriker efter mig.
Den efterlängtade lördagen igår var bara massa stress och jobb för mig. Jag kunde inte ens äta frukosten i lugn och ro för att jag kände att jag måste hinna med så mycket som möjligt. Min viktiga träning prioriterades bort..
Självklart finns det ljusglimtar här och där som när Ines ler mot mig och lägger huvudet mot min kind och hals, när Minelle sa ”Mamma, jag älskar dig” (efter att jag irriterat bett henne att gå medan jag stressat satt och sminkade mig), som när mannen i mitt liv höll om min hand i soffan igårkväll sådär mysigt, som när valpen gosar in nosen och hängläpparna i ansiktet på mig, som när jag sitter med syster och pratar om allt och man påminns om att hon är min bästa vän och alltid har funnits där vid min sida. De där små sakerna som betyder så mycket, de kommer titt som tätt. Men övrig tid är allt så otroligt tungt och jobbigt.
Jag vill inte gnälla och klaga här inför er men jag kan inte skriva så mycket positivt när jag mår såhär, är ledsen för det och ni kanske ser det på ett annat sätt också. Allt är bara jobbigt nu och inget är roligt..
Jag ser inget slut på det heller.
Jag vill bara ha en liten jävla paus, fundera på hur vi ska vara mer effektiva, finna lösningar, sova, lugn och ro, komma bort från allt. Vara bara jag..
Du ska inte behöva sjukskriva dig själv först. Ring din vårdcentral och be att få träffa en läkare. Eller så kan du ringa 1177 och prata med någon där först. Läs gärna om uttmattning på 1177s hemsida och fundera igenom vilka symptom du har innan du ringer/träffar läkare. Jag kan nämna att jag själv blev sjukskriven för utmattning i oktober förra året. Lycka till!
Tack så hemskt mycket!
Hej,
För mig låter det som att du är utmattad. Har du pratat med din läkare om det här? Kan du få en sjukskrivning så får du ersättning från f-kassan. Barnen kan vara på förskolan och du får möjlighet att vila.
Kram
Hej Hanna. Jag har funderat på det men vet inte hur man går tillväga. Måste man inte sjukskriva sig själv första veckan? Tycker det är svårt för då känns det inte som att man blir tagen på allvar. Lättare om en läkare sjukskriver en
Vad jobbigt för dig. 🙁 hoppas du mår bättre snart. Jag kan oxå komma in såna perioder att jag inte orkar någonting. Det brukar då hjälpa att försöka få lite tid för mig själv och kanske det finns någon att be om hjälp ifrån, så du kan avlastning. Någon som kommer dit och hjälper till med barnen eller lagar mat kanske? Ha inte så stora krav på dig själv. Ibland får man helt enkelt ta en paus med sina projekt och bara vara lite och ta det lugnt och prioritera det som är viktigast.
Tack Cecilia och Sophie, att det ska vara så svårt att prioritera det man mest av allt behöver ibland? Min syster är ett bra stöd och hjälp när hon är här men hon har ju sin praktik om dagarna. Undrar om man på nåt sätt ska försöka få barnvakt över natten, en helg och bara vara? det är så svårt i praktiken men jag ska nog se om det är möjligt, det är kanske bara det som behövs?
🙁 tänker på dig. Hoppas att du får möjlighet att få lite distans och tid för eftertanke.