Jag är så trött. .hela tiden trots att jag nu sover mer än nånsin. .
Det är en trötthet blandat med noll energi, nedstämdhet och ingen glädje för nånting.
Det känns hopplöst, jag brukar annars alltid känna hopp och ha något att se fram emot, även om det är jobbigt så finns hoppet där och tacksamheten men vart har det tagit vägen nu??
Hur ska jag göra för att få tillbaka energin, viljan och hoppet??
Jag får ångest när jag tänker på den dagen jag ska fixa allt igen, när jag ska vara den där supermamman, den proffsiga frisören, den lite snyggare och roligare frun (som för tillfället förfallit..), en trevlig kollega och social. Passa tider, pussla ihop vardagen som består av tusen små pusselbitar. Jag fixar knappt att tänka på den dagen..
Jag är så trött, trött på många olika sätt..
Idag behöver jag ringa till kundcenter hos kommunen och kopiera och skicka intyget till både arbetsgivare och Västerås stad…
Orkar verkligen inte. .
Nu ska jag dra täcket över huvudet och låtsas att världen inte är större än vårat lilla sovrum.
Men! Vad jobbig känsla att behöva bli ”tvingad” att vara allt det där som du inte egentligen orkar..fokusera i första hand på dig själv. Allt behöver inte hinnas med, allt behöver inte vara perfekt.
Läste någonstans att du skriver listor, skriv bara det du själv tror att du hinner med under en dag. Resten låter du vara till nästa dag.
Ställ inte för höga krav på dig själv för det förstör ganska mycket när man inte uppfyller dessa krav. Tänk smått, mindre än vad du brukar göra. Tänk – äh, allt löser sig ändå. Kanske inte idag men imorgon?
Ha en påminnelse om detta, kanske en text på en vägg?
Alma –> Vilka bra råd och tips! jag tar lätt på mig för mycket och har nog alltid för höga krav! Nu känner jag att jag måste bli bra så fort som möjligt, känner mig till besvär för omgivningen och det värsta är att mina barn har en usel morsa just nu 🙁 jag gör listor varje dag men jag ska nog göra som du säger och tänka smått, jag trycker gärna in så mycket måsten jag kan på listan. Tack för ditt stöd!
🙁 Det låter tungt 🙁 Skönt att du fått mer sjukskrivning nu iallafall. Och förhoppningsvis går det smidigt med kommunen. Barnen borde väk få gå på förskolan all tid som K jobbar? Tycker att det borde vara så iallafall. Vi tanker på dig och hoppas att du kryar på dig. <3
Tack Cecilia ♡ ja jag tror det är så men för barnens skull kämpar jag med lämningen ändå så det inte blir så långa dagar. Lämningen är iaf lättare nu när jag slipper en del bitar som jag annars har när jag ska till jobbet. Jag hoppas verkligen på att få ha de må till fredag