Det här vet ni nog men jag kan ju säga det ändå till er som planerar bebis! Ät folsyra redan innan ni börjar försöka bli gravida, väldigt viktigt för att bebis ska utveckals normalt de allra första veckorna. Det är ryggmärgsbråck man vill undvika! Men det gäller att man redan äter det innan bebis blir till.
Som tur är tar jag sen länge tillskott som har folsyra i sig, massa vitaminer och mineraler som en kvinna/gravid/ammande behöver. Jag tar det bara för att jag äter så dåligt näringsmässigt, får inte i mig allt jag behöver då jag är så kräsen med mat, så därför tar jag en tablett varje dag och har gjort länge. Hur gör ni?
Läsvärt: http://www.familjeliv.se/Planerar_barn/1.149414
(Ursäktar dåligt bloggande, har haft problem med internet..)
Senaste kommentarer