FAMILJEN KAOS!

Ok såhär är det, jag skulle inte bry mig värst om jag bara hade några kg i övervikt men nu är det så att jag har minst 15 kg att bli av med! Det är extra jobbigt att vara så stor under sommaren och jag är riktigt trött på mina fula XL-kläder eller mammaplagg! Jag har ju så fina kläder som väntar i de nerpackade kassarna!

Hittills har jag ätit i snitt ca 1500 kcal per dag och det är ju jättebra för då går man ner i vikt. Annars ska en kvinna ligga på ca 2000 kcal i intag per dag ( beror på hur aktiv man är också). Men jag har helt enkelt inget tålamod och känner att jag vill ha en ordentlig kickstart! En annan anledning är att jag vill bryta mitt sätt att äta som gjort att jag har spårat och gått upp i vikt, jag kan inte bara skylla på graviditeten.

Så nu ska jag prova detta med naturdiet då. Känns lite skämmigt att skriva om det på något sätt men det handlar bara om max 3 veckor! Från och med imorgon ska jag enbart äta shakes (pulver blandat med vatten) och bars. Det är ca 500 kcal om dagen! Jag har ingen aning om hur mycket man kan gå ner i vikt men vi får väl se.

Om jag har flera kg kvar efter denna period kommer jag äta små portioner av vanlig mat och bara byta ut lunchen mot en shake tills jag har nåt målvikten. Efter det ska jag som sagt prova 5:2 -dieten för att hålla allt i schack lixom. Jag har otroligt svårt att hålla vikten och brukar pendla upp och ner jämt. På fredagar är det vägning!

Syster ska delta i detta också, skönt att vara två som ska gå ner tillsammans. Även hon har ca 15 kg att gå ner! Heja oss!

Startvikt: 85,5 kg 

BMI = 29

Målvikt: 67-70 kg ( Inte säker ännu vad som passar bäst)